引き続きのコロナ禍ですがいかがお過ごしでしょうか。
栃木県も「特定警戒」が出され、明日には1都３県に緊急事態宣言が発令される見通しです。
引き続き感染症対策を行い、自分ごととして行動していきたいと思います。
さて早速お知らせですが1月１４日に予定していましたリアルデスカフェ『哀しみの分かちあい』を中止させていただきます。
哀しみを吐き出す機会が不要不急なのかと問われれば我慢すれば良いだけの話と簡単に割り切れるものでは無いと思います。
哀しみは哀しみを感じた時に表出しないと、心の中で燻り続け、いつか身体の不調として現れることもあります。そうなる前に誰かが思う存分聴いてくれた、共感してくれたという環境でとにかく話す、それが大切なのでは無いかと思います。
「話すことは放すこと」
話すことで自分の感情が整理されたり客観的に見ることができるようになってきます。そうすると誰かの話が聴けるようになってきます。余裕ができてきた証拠です。
すると周りからのアドバイスも聞けるようになってくるのです。
もちろん一進一退ですが心の回復はまず話すことから始まるのではないでしょうか？
そのような場を提供できるよう今年もデスカフェを開催していく予定です。
今年も宜しくお願いします✨